Abteilung Turnen

Abteilungsleiterin: Gisela Daur

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Gegründet wurde unsere Frauengymnastikabteilung im Jahr 1970 mit 20 Damen. Mittlerweile ist die Abteilung Turnen unsere stärkste Abteilung.

Fit ins Alter

Kurszeiten:

Start: 18.09.2018

Tag/Uhrzeit: dienstags, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr

Kursort: Halle am Schinderwasen

Trainer: Birgit Jakob-Seiffert, Cordula Bauer-Hoss


Obwohl der Kurs "Fit ins Alter" heßt bedeutet das nicht, dass dieser Kurs nur für die ältere Generation gedacht ist.
In diesem Kurs bringt man Körper, Geist und Seele zusammen.

Mutter-Kind-Turnen bis 3 Jahre

Kurszeiten:

Tag/Uhrzeit: freitags, 10:00 bis 11:00 Uhr

Kursort: Halle am Schinderwasen

Trainer: Simone Dangel

Telefon: 07344-9290714

Für alle Kleinkinder mit Mama, Papa, Oma, Opa etc., die Freude am Krabbeln, Laufen oder Rennen haben.

Unser Programm in der Abteilung Turnen

Wochentag Uhrzeit Kurs
Montag 15.00 - 16.00 Uhr Kinderturnen 3-6 Jahre
Montag 19.00 - 20.00 Uhr Bodyfit
Montag 20.00 - 21.00 Uhr Bodyfit
Dienstag 09.00 - 10.00 Uhr Fit ins Alter
Dienstag 17.00 - 18.00 Uhr Kinderturnen 6-11
Dienstag 18.00 - 19.00 Uhr Wirbelsäulengymnastik
Dienstag 18.30 - 19.30 Uhr Step-Aerobic 11-16 Jahre
Dienstag 19.00 - 20.00 Uhr Wirbelsäulengymnastik
Dienstag 19.30 - 20.30 Uhr Zumba
Mittwoch 18.30 - 19.45 Uhr Pilates
Donnerstag 18.00 - 19.00 Uhr Yoga
Donnerstag 19.30 - 20.30 Uhr Strong by Zumba
Freitag 10.00 - 11.00 Uhr Mutter-Kind-Turnen bis 3 Jahre

Bodyfit

Kurszeiten:

Tag/Uhrzeit: montags, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr und 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Kursort: Halle Großraum

Gebühren: Nur für Vereinsmitglieder

Trainer: Annika Trometer

Ganzkörpertraining mit Musik. Die Stunde beinhaltet Training von Kondition, Kräftigung (mit und ohne Handgeräte) aller Muskelgruppen sowie Stretching und Bauch-Beine-Po. Vereint Fettverbrennung und Muskeltraining.

Kinderturnen 6 - 11 Jahre

Kurszeiten:

Tag/Uhrzeit: dienstags, 17:00 bis 18:00 Uhr

Kursort: Halle 2/3

Gebühren: Nur für Vereinsmitglieder

Trainer: Cordula Bauer-Hoss, Stefanie Huber

Diese Übungsstunden sind für Kinder, die Spaß an der Bewegung haben und die an den Geräten turnen lernen möchten. Dabei werden Übungen am Boden, Kastenspringen, Stufenbarren und so weiter durchgeführt, um die Koordination und Beweglichkeit der Kinder zu fördern. Geschwisterkinder können mitgebracht werden.

Step-Aerobic 11 - 16 Jahre

Kurszeiten:

Tag/Uhrzeit: dienstags, 18:30 bis 19:30 Uhr

Kursort: Halle Gymnastikraum

Gebühren: Nur für Vereinsmitglieder

Trainer: Annett Zinapold

Step-Aerobic ist ein Training, bei dem Ausdauer, Kraft und Koordination Ihrer Kinder verbessert wird. Der Vorteil hierbei ist die ideale Mischung des Trainings zur Verbesserung der Bewegung und das ganze zu entsprechend motivierender Musik.

Wirbelsäulen-Gymnastik

Kurszeiten:

Tag/Uhrzeit: dienstags, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr und 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Kursort: Halle Großraum

Gebühren: Mitglieder 25 €; Nichtmitglieder 50 €

Trainer: Julia Lechler

Anmeldung bitte bei: Gerda Jakob Tel.: 07344/4222 per Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder am ersten Trainingstag direkt in der Halle

Trainiert wird der gesamte Bewegungsapparat. Es wird vor allem Rücken, Bauch, Schulter/Nacken - Bereich, Po und Beinmuskulatur gekräftigt, um unser Skelett zu unterstützen.

Kinderturnen 3-6 Jahre

Kurszeiten:

Start:  17.09.2018

Tag/Uhrzeit: montags, 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Kursort: Halle Großraum

Gebühren: Nur für Vereinsmitglieder

Trainer: Meike Kurz

Zumba

Kurszeiten:

Start: 18.09.2018

Tag/Uhrzeit: dienstags, 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr

Kursort: Halle Gymnastikraum

Gebühren: Mitglieder 35 €, Nichtmitglieder 50 €

Trainer: Tanja Schön

Anmeldung bitte bei: Annett Zinapold, Tel. (0 73 44) 2 17 29 oder per Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Pilates

Kurszeiten:

Tag/Uhrzeit: mittwochs, 18:30 bis 19:45 Uhr

Kursort: Halle Gymnastikraum

Gebühren: Mitglieder 25 €; Nichtmitglieder 50 €

Trainer: Beate Goll

Systematisches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training ist eine Verbindung von Übungen zur Steigerung der Konzentration, Koordination und Kondition. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Die Mehrzahl der Pilates-Übungen wird als Bodenübung auf Matten ausgeführt.

Anmeldung bitte bei: Beate Mang, Tel. 07394/3134, Birgit Jakob-Seifert, Tel. 07344/2 17 72, per Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder am ersten Trainingstag direkt in der Halle

Yoga 10er Kurs

Start: 27.09.2018

Tag/Uhrzeit: donnerstags, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Kursort: Gymnastikraum

Gebühren: Mitglieder 25 €; Nichtmitglieder 50 €

Trainer: Gabi Geißler

Yoga beeinflusst positiv die körperlichen und seelisch-geistigen Funktionen und dient der Gesunderhaltung, Kräftigung, Stabilisierung und Harmonisierung des ganzen Menschen. Atem- und Entspannungsübungen sorgen für Stressabbau. Die Übungen des Yoga sind für Teilnehmer/-innen jeden Alters und ohne Vorkenntnisse geeignet.

Anmeldung bitte bei: Birgit Jakob-Seifert, Tel. 07344/2 17 72, per Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder am ersten Trainingstag direkt in der Halle

Strong by Zumba

Kurszeiten:

Start: 20.09.2018

Tag/Uhrzeit: donnerstags, 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr

Kursort: Halle Gymnastikraum

Gebühren: Mitglieder 35 €, Nichtmitglieder 50 €

Trainer: Tanja Schön

Strong by Zumba ist ein schweißtreibendes Intensivtraining, du trainierst dabei den ganzen Körper mit deinem eigenen Körpergewicht.

Anmeldung bitte bei: Annett Zinapold, Tel. (0 73 44) 2 17 29 oder per Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Mutter-Kind-Turnen

Kurszeiten:

Tag/Uhrzeit: freitags, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr

Kursort: Halle 2/3

Gebühren: Nur für Vereinsmitglieder

Trainer: Simone Dangel

Im "Mutter - Kind" Turnen können die Kleinsten (ab 1 Jahr) erste Bewegungserfahrungen in der Turnhalle machen. Sobald Kinder laufen können werden Grundlagen für das spätere Bewegungsverhalten gelegt. Unter Anleitung versucht man spielerisch und unter Hinzunahme von Turngeräten, die Motorik des Kindes und Koordination von Bewegungsabläufen zu trainieren. Geschwisterkinder können mitgebracht werden.

Vielen Dank an unsere Sponsoren:

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