Abteilung Freizeitsport

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Selbstverteidigungskurs – Jeder kann sich wehren

Mit großer Freude, kann die Kung Fu Gruppe der Abteilung Freizeitsport des
SV Pappelau/Beiningen e.V., einen Selbstverteidigungskurs anbieten.

Egal ob Frau oder Mann, in eine Gefahrensituationen kann jeder geraten.
Seien Sie darauf vorbereitet. Lernen Sie Ihre Angst zu überwinden.
Ihr Mut und Ihr Selbstbewusstsein werden den Gegner überraschen.

Rasant den Feldweg runtersausen

Ein Beitrag des SWR zum 4. Bobbycar Rennen auf dem Hochsträß.

Beitrag des SWR

Unser Programm in der Abteilung Freizeitsport

Wochentag Uhrzeit Kurs
Montag 18.30 - 19.30 Uhr Kung Fu ab 6 Jahre
Dienstag 20.00 - 21.30 Uhr Fitness für Männer
Mittwoch 19.15 - 20.30 Uhr Turnerische Gymnastik
Mittwoch ab 20.30 Uhr Volleyball
Mittwoch ab 20.30 Uhr Badminton
Freitag 15.30 - 18.00 Uhr Kinderradfahren (saisonbedingt)

Fitness für Männer

Kurszeiten:

Tag/Uhrzeit: dienstags, 20:00 Uhr

Kursort: Halle 1/3

Gebühren: Nur für Vereinsmitglieder

Trainer: Johannes Loser

Themen:
- Rückenschule
- Wirbelsäulengymnastik
- allg. Fitness (Zirkeltraining etc.)
1 Std Gymnastik mit Aufwärmen, 1 Std. Ballspiele (Volleyball etc.)

Turnerische Gymnastik

Kurszeiten:

Tag/Uhrzeit: mittwochs, 19:15 Uhr

Kursort: Halle Großraum

Gebühren: Nur für Vereinsmitglieder

Trainer: Manfred Schmid

 

Die Seniorensportgruppe bietet für Männer +- 50-70 ein Programm, das den ganzen Körper beansprucht, wie z.B. Warm up, Gehirnjogging(Life Kinetik), Wirbelsäulengymnastik, Pilates und Yoga, sowie Dehnübungen. Unsere Stunde beenden wir für die ganz sportlichen mit Basketball.

Badminton

Trainingszeiten:

Tag/Uhrzeit: mittwochs, 20:30 Uhr

Kursort: Halle 1/3

Gebühren: Nur für Vereinsmitglieder

Trainer: Harald Scheuer

 

Die Badmintongruppe ist eine Gruppe aus reinen Hobbyspielern, die Lust und Freude an der Sportart haben. Diese fördert u.a. die Konzentration, Koordination und Beweglichkeit. Dazu wird auch noch einiges für die körperliche Fitness getan. Spass und Spannung ist von der ersten bis zur letzten Minute garantiert.

Volleyball für Männer und Frauen

Trainingszeiten:

Tag/Uhrzeit: mittwochs, 20:30 Uhr

Kursort: Halle 2/3

Gebühren: Nur für Vereinsmitglieder

Trainer: Tobias Wieland

 

Beim Volleyball ist es wie beim Badminton, die Gruppe besteht aus Hobbyspielern die Spass und Freude an der Bewegung im Zusammenspiel mit einem Ball haben. Auch hier wird die Konzentration, Koordination und Beweglichkeit gefördert.

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